Deze week zit er alweer bijna op en wat ging het snel en wat ik heb ik deze week heerlijke trainingen gehad.
Dinsdag had het de hele dag geregend en wat de baan tot ''te glad'' omgedoopt.
In plaats daarvan hebben we een schema op de campus gedaan. Na de warming-up die overigens zonder oefeningen werd gedaan, begonnen we aan een 2x1000m. Hierna begaven we ons naar een berg bij de ingang van de campus om hier vervolgens 16x omhoog te lopen na 6x hadden we iets langer rust. De rust tussen de andere keren was het naar beneden joggen. Ik vond het ontzettend leuk om te doen. Ik vind crosstrainingen in Nederland ook heel leuk dus dit was een hele goede maar ook leuke training.
Donderdag had ik besloten om te vragen of ik in een andere groep mocht (na de groep de donderdag ervoor kwijt te zijn geraakt) Deze groep doet alleen geen tempo trainingen maar een duurloop. In een tempo van ong. 8 min per mijl hebben we een rondje van 7 mijl gedaan ( iets meer dan 10 km)
Ik begon al te twijfelen aan het begin van de training, waarom?? De eerste 2 km gingen stijl naar beneden. Het hoogteverschil in de trail van Gulpen is hier vergeleken niks bij. Wat alleen heel jammer was is dat de universiteit (het startpunt) bovenaan de berg ligt. En mijn twijfel werd aan het einde van de training helemaal bevestigd, de laatste 1.5 km gingen steil maar dan ook stijl omhoog. Ik weet nu zeker dat als ik hier nog een aantal weken train ik grote voordeel zal hebben met de crossen. Het gaat mij hopelijk veel minder moeite kosten om de Nederlandse heuveltjes te beklimmen.
Voor de rest heb ik deze week niet heel veel les gehad omdat er een les uitviel (deze meneer geeft pas over 5 weken weer les) en omdat ik op maandag een vak heb, waar alleen les van is in de even weken.
Ik ben ook druk aan de slag gegaan met het schrijven van een plan voor mijn afstudeeropdracht. Vanmiddag heb ik de halve bieb uitgekamd op zoek naar goede boeken en gelukkig heb ik deze ook in grote getale gevonden.
Nu nog even radio luisteren en spelletje doen en daarna lekker naar bed!!
Morgen weer een dag :)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten